Il livello ottimale di prestazione
- Sergio Costa
- 25 lug 2016
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L’allenamento di un atleta deve centrarsi sull'abilità di trovare il giusto livello di attivazione per affrontare al meglio la situazione di gioco, e sarà proprio questa capacità a fare la differenza durante una partita:
ognuno dovrà capire se aumentare o diminuire la propria attivazione.
