La letteratura ha dimostrato che fin da giovani gli atleti, attraverso un supporto mentale, possono raggiungere il loro pieno potenziale.

Vuoi saperne di più sulle convinzioni di efficacia personale e collettiva ? Vuoi conoscere gli strumenti per valutarla e le tecniche ?

Ecco un esercizio che ti permetterà di allenare i sensi, la concentrazione, la vividezza e il controllo delle tue immagini mentali.